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小顔矯正&ヘッドマッサージ CHAINON【シェノン】

シェノン

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  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 三重県松阪市嬉野黒田町34-2 アーバンスクエアC201
  • 近鉄伊勢中川駅より徒歩7分/松阪市/津市/伊勢市/多気/小顔/小顔矯正/ヘッドスパ/エラ

シェノン(CHAINON)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-07 12:21:02.0
秋の味覚で美肌づくり。さつまいもで内側からきれいに
こんにちは♪小顔サロンCHAINON【シェノン】のマユミです。

秋になると食べたくなる、ほくほくのさつまいも。
実はこの季節にぴったりの“美肌フード”なんです。

さつまいもには、食物繊維がたっぷり含まれていて、腸の中をきれいに整える働きがあります。
腸が元気になると、老廃物の排出がスムーズになり、お肌のくすみや吹き出物も出にくくなります。

さらに、ビタミンCやポリフェノールも豊富。
紫外線や乾燥でダメージを受けた肌を内側からサポートしてくれる、まさに“食べるスキンケア”です。

おすすめは、簡単にできる「焼きいも」や「さつまいもスープ」。
焼きいもはオーブンでじっくり焼くだけで甘みが引き立ちますし、
スープはさつまいもを茹でてミキサーにかけ、豆乳と少しの塩で整えるだけ。

体を温めながら、腸とお肌を同時に整えてくれる秋のご褒美メニュー。
内側からきれいを育てて、やさしく輝く季節を過ごしてください。


秋の味覚で美肌づくり。さつまいもで内側からきれいに_20251107_1


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小顔サロンCHAINON シェノン
~若々しい立体的な小顔へ~
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