NOMOKOTSU鍼灸院・整骨院 十条院（旧：野本鍼灸整骨院 十条院）
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野本鍼灸整骨院 十条院のブログ
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投稿日：2025-11-20 10:32:08.0
- 【花粉の季節が到来！】
- 体の不調、実は“花粉”が原因かも？！
毎年この時期になると、
「鼻がムズムズする…」「頭が重い…」「肩こりがつらい…」
といったお悩みがぐっと増えてきます！
実はこれ、花粉症による自律神経の乱れが大きく関係しているのをご存じですか？
【花粉症×体の不調の関係性】
花粉症の時期は、くしゃみ・鼻水だけでなく
・目の疲れ
・頭痛
・肩こり
・首の張り
・自律神経の乱れによる疲労感
など、全身の不調につながりやすくなります。
鼻づまりや口呼吸が続くことで姿勢が悪くなり、
背中や首に余計な負担がかかるのも原因のひとつです。
【当院の花粉時期おすすめケア】
1.首・肩の筋緊張をやわらげる調整
花粉症由来の“首こり・頭痛”をやさしくケア。
2.自律神経バランスを整える全身調整
だるさ・疲れにくさが気になる方におすすめ。
3.姿勢改善で呼吸を深く
鼻づまりで浅くなりやすい呼吸を、姿勢からサポートします。
【花粉症シーズンを快適に過ごすために】
・こまめな水分補給
・首肩を冷やさない
・軽いストレッチで肩甲骨を動かす
など、日々のケアも大切です。
「花粉の時期になると毎年体調がつらい…」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください！
お悩みに合わせて最適な施術をご提案いたします！
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投稿者
スタッフ 一同
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