〈痩身/ダイエット/骨盤/小顔矯正〉メディカルエステ美容整体YUMEKA日の出院
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ユメカ 日の出院(YUMEKA)のブログ
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投稿日：2025-05-14 11:12:41.0
- 【顔のむくみ】エステ/佐賀市/美容
こんにちは♪
美容整体YUMEKAです！
朝起きると顔がむくんでいる、お酒を飲んだ後や寝不足の時もむくみやすいですよね。お顔のむくみはみなさんがよく気にされる悩みのひとつです！むくみの原因はいくつかあります。主なものを以下に挙げます。
1. 水分の摂取過多: 塩分の多い食事や水分の摂りすぎが原因で、体内に水分が溜まりやすくなります。
2. 運動不足: 運動不足により血液やリンパの循環が悪くなり、むくみが生じることがあります。
3. 長時間の同じ姿勢: 座りっぱなしや立ちっぱなしの状態が続くと、血液やリンパの流れが滞り、むくみが発生します。
4. ホルモンバランスの変化: 生理前や妊娠中など、ホルモンの変化がむくみを引き起こすことがあります。
5. 病気: 腎臓や心臓、肝臓の疾患が原因でむくみが生じることもあります。
6. アレルギー反応: 食物アレルギーや虫刺されなどによる炎症がむくみを引き起こすことがあります。
むくみがあるだけで、顔は大きく見えてしまいます。生活習慣を見直し、キュッと小さなお顔を目指しましょう♪
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