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- 福岡県福岡市博多区中洲５丁目１－２２ 博多人形会館松月堂ビル４Ｆ
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ミル(MILL)のブログ
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投稿日：2025-11-01 12:49:58.0
- 姿勢が悪いと“自律神経”も乱れる！
- 最近なんだか体調が優れない、と感じることはありませんか？その原因、もしかしたら姿勢にあるかもしれません。
デスクワークやスマートフォンの使用で猫背になってしまうと、背骨の歪みが自律神経の乱れに繋がることがあります。自律神経は、心拍や呼吸、消化など、生命維持に必要な機能を無意識にコントロールしています。このバランスが崩れると、不眠や頭痛、倦怠感といった様々な不調を引き起こしてしまうのです。
特に、背中が丸くなると肺が圧迫され、呼吸が浅くなりがちです。浅い呼吸は交感神経を優位にし、常に体が緊張した状態を作ってしまいます。
日頃から正しい姿勢を意識し、時々ストレッチで体を伸ばすことが、自律神経を整える第一歩です。当サロンでは、姿勢の歪みをチェックし、お一人お一人に合わせた施術で、体の内側から健康をサポートします。体の不調を感じたら、ぜひ一度ご相談ください。正しい姿勢で、心も体もリフレッシュしましょう！
８１０－０８０１
福岡市博多区中洲５丁目１－２２
博多人形会館松月堂ビル４階
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