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安井鍼灸接骨院 愛西院のブログ
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投稿日：2025-05-22 11:42:05.0
- 手首の痛みについて
- こんにちは。安井接骨院愛西院です。
日常生活の中で「手首が痛い」と感じることはありませんか？
スマホやパソコン作業、家事、スポーツなどで知らず知らずのうちに手首に負担がかかっている方は非常に多いです。放っておくと痛みが慢性化し、腱鞘炎や関節障害に発展するケースもあります。
しかし、手首の痛み＝手首そのものの問題とは限りません。
実は、体の他の関節や筋肉の使い方に原因があることも少なくないのです。
そんなときに有効なのが、JTAという手法です。
JTAとは？
JTAは関節の動きを正常に保つためのトレーニングを行い、筋肉と関節のバランスを整えるアプローチです。
特に「使いすぎている筋肉を休ませ、使えていない筋肉を鍛える」ことで、痛みの原因となる関節のズレや動きの不調を改善します。
たとえば、手首が痛む原因が肩や肘の動きの悪さにある場合、JTAでは肩や肘の関節周辺の筋肉にアプローチを行い、結果的に手首への負担を軽減します。
手首の痛みは、患部だけをケアしても根本的な改善にはつながりません。
JTAによる関節と筋肉のバランス調整は、長引く手首の痛みに対して非常に有効なアプローチです。
「なかなか治らない」「すぐに再発する」という方は、ぜひ一度、当院でJTAを取り入れた根本治療を体験してみてください。
投稿者
安井接骨院 愛西院
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