伝統鍼灸一滴庵のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-10 20:43:43.0
- 寝違えた時も早めの鍼灸施術がオススメです。
- 朝起きたら首が動かない、振り向くのもつらい──そんな「寝違え」は、誰にでも起こりうる身近なトラブルです。
実は、寝相や枕だけが原因ではなく、日常の疲れ・姿勢の崩れ・冷え・ストレスなど、いくつもの要因が重なって起こります。睡眠中に首や肩の筋肉がこわばり、血流が滞ることで炎症が起こり、痛みや可動域制限が出てしまうのです。
「そのうち治るだろう」と放っておく方も多いですが、炎症が残ったままだと、首から肩、背中へと痛みが広がり、慢性的なこりや頭痛の原因になることもあります。寝違えは初期対応がとても大切です。
鍼灸では、痛みの出ている部分だけでなく、首とつながる経絡上のツボを使って全体を整えるのが特徴です。首に直接刺激を入れずとも、離れた場所のツボから反応を引き出すことで、痛みや可動域が改善していきます。
◆実際の施術例
首の右側を寝違えた30代女性。
土曜日にジェットコースターに乗った際、首に強く力を入れてしまってから痛みが出て、動かせなくなったとのことでした。日曜日にゆっくりと入浴したところ少し楽になったものの、まだ上を向いたり、右に振り向くと痛みがあり、可動域に制限が残っているため来院されました。
施術では、まず炎症を広げないように首への直接の刺激は避け、左の手の甲にあるツボ（落沈・後谿）や、頭部のツボを用いました。これだけでも首の動きが軽くなり、可動域が大きく改善。さらに、背中の骨際（とくに肩甲骨内側）の緊張をやわらげることで、痛みがほとんど気にならない状態まで回復されました。
施術後には「首がスッと動くようになった」と笑顔でお帰りに。早期に施術を受けたことで炎症が広がらず、1回で大きな改善が見られた例です。
寝違えは体からの小さなサイン。早めに整えておくことで、痛みを長引かせず、スムーズに回復できます。首の痛みが気になる時は、我慢せずに早めの鍼灸を。首の動きを軽くし、再び快適な毎日を取り戻しましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,000 【鍼灸】ひどい肩こり/腰痛でお悩みの方¥7000→¥3000【70分】
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-10
-
●2025-10-18
-
●2025-09-09
-
●2025-09-01
-
●2025-08-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（2）
もっと見る
伝統鍼灸一滴庵のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,000 【鍼灸】五臓バランス本格改善施術：体質診断付き¥8000→4000【90分】
|
|
新 規 |
¥3,000 【鍼】院長おまかせ 改善しにくいお身体のお悩みに¥7000→¥3000【80分】
|
|
新 規 |
¥6,000 【お顔美容鍼】ほうれい線/たるみお悩みの方オススメ！ ￥8000→6000
|
|
新 規 |
¥3,000 【鍼灸】妊活鍼灸 女性特有のお悩みの方¥7000→¥3000【80分】
|
|
新 規 |
¥3,000 【鍼灸】ひどい肩こり/腰痛でお悩みの方¥7000→¥3000【70分】
|
|
新 規 |
¥3,000 【鍼灸】日頃の疲れ、眼精疲労/頭痛でお悩みの方¥7000→¥3000【70分】
|
