ほぐしの達人 学芸大学店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-07 23:53:10.0
- 秋になり
- 【季節の変わり目に】秋の不調を癒すマッサージで心と体をリフレッシュ
夏の厳しい暑さが和らぎ、過ごしやすい季節となる秋。しかし、朝晩の寒暖差が大きくなるこの時期は、自律神経が乱れやすく、「秋バテ」と呼ばれる不調を感じる方も少なくありません。夏の疲れがどっと出て、だるさや冷え、肩こりなどに悩んでいませんか？
そんな秋の不調には、心と体を深く癒すマッサージがおすすめです。
夏の紫外線で疲れた頭皮をケアする「ヘッドマッサージ」も良いでしょう。頭部の血行が促進されることで、眼精疲労や首、肩のこわばりが和らぎます。「読書の秋」で疲れた目もすっきりとリフレッシュできます。
さらに、足元の冷えが気になる方には「リフレクソロジー（足つぼマッサージ）」が効果的です。足裏の反射区を刺激することで、全身の血行を促し、内側から体を温めます。
過ごしやすい秋だからこそ、ご自身の体をじっくりと労わる時間を作ってみませんか。プロの施術で心身のメンテナンスを行い、冬に備えましょう。
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投稿者
フジサキ
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