エーニョ(A-Nyo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-05 16:25:02.0
- 何故温浴はいいの？
こんにちは A-Nyoです(^^♪
今回はなぜ温浴がいいの？についてです。。
体を温めることは体調を整える一番シンプルなケアです。
私たちの体はストレスや
冷えで自律神経が乱れがち( ；∀；)
交感神経が（オン）ばかりが優位になると、眠れない、疲れが取れない、イライラする
そんなサインが出てきます。。。
温浴はじっくりと身体の芯まで温めることで副交感神経が（オフ）を優位にし
心も体もリラックスモードに切り替えてくれます!(^^)!
温めること＝」整えること、バランスが取れた体は自然と軽く前向きになっていきます！
今日も頑張って自分に、優しい温もりをプレゼントしましょう(*^^)v
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