稲田堤鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025-09-05 20:10:38.0
- 夏バテと肩こりの意外な関係
夏になると食欲が落ちたり、体がだるく感じたりする「夏バテ」。実はこの夏バテが、肩こりや首の痛みに関係していることをご存じですか？暑さによる疲労や睡眠不足、冷たい食べ物・飲み物の摂りすぎで自律神経が乱れると、筋肉が緊張しやすくなります。その結果、肩まわりの血流が悪くなり、慢性的なコリや痛みを引き起こすのです。
また、冷房の効いた室内と屋外との温度差によって、体が常にストレスを受ける状態になり、筋肉も過敏になります。この時期、「ただの夏バテだと思っていたら肩こりがひどくなった」という方も少なくありません。当院では、肩まわりの筋肉をほぐす施術はもちろん、自律神経を整える整体やストレッチ指導も行っています。不調を放置せず、早めにケアすることで、夏を快適に過ごすことができますよ。
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