サロンドユミ(Salonde由美)のブログ
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投稿日：2024-12-13 11:27:13.0
- 肌の乾燥
- 顔がカサカサ、すねに粉が・・・
なんて言葉をよく聞く季節となりました( ；∀；)
空気が乾燥すると、肌、喉、目、自分では気づかない内臓などあらゆるところが乾燥してきます
内側からの予防としては、
○喉が渇く前にこまめに水分をとる（ノンカフェイン）
○食べるものは、出来るだけ揚げ物、焼き物、炒めものではなく、蒸し物、煮物（根菜がお勧め）を積極的に食べる
○よく眠る
○少し汗をかくような運動をする
意外なことも乾燥に繋がります！乾燥を感じてる方は試してみてください♪
当店でのお勧めは、よもぎ蒸しからのフェイシャルやボディーマッサージです。
温めて血流を良くすることで、肌や手足の末端まで血液が栄養を運んでくれ、
体の中のいらないものも排出されやすくなります。
その後にマッサージすることで、さらに滞りが解消されやすくなり、スッキリを感じていただけると思います。
寒い時期は特に、体がこわばって血流が悪くなりがちなので老廃物で血流の邪魔をさせないようにすることも大事ですよ～
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【肩こり/むくみ等】脂肪分解★ボディかっさリンパマッサージ90分 ¥7,500
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