《タイ古式&整体》salon de sante Soleil【サロンドサンテソレイユ】
タイコシキアンドセイタイ サロンドサンテソレイユ
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- 兵庫県姫路市北平野１丁目５－２１
- セブンイレブン北平野2丁目店から徒歩2分【タイ古式／疲労／肩こり／腰痛／】
サロンドサンテソレイユ(salon de sante Soleil)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-25 06:43:38.0
- 寝てるのに疲れが取れない…それ回復できてないかも？
- 「ちゃんと寝てるのに、朝しんどい」
「眠りが浅い気がする」
「夜中に目が覚める」
そんな方、最近増えてます
実は、睡眠時間よりも、“回復できる身体かどうか” が大事なんです。
肩や首の緊張、呼吸の浅さ、筋肉のこわばりが残ったままだと、
眠っていても体は休めていません。
タイ古式のような、
ゆっくり伸ばす
深く呼吸する
力を抜く
この状態をつくる施術は、緊張のブレーキを外して
身体が“回復モード”に戻りやすくなります
眠りの深さが変わると、
朝の軽さ・頭のスッキリ感・体の動きがぜんぜん違います
睡眠トラブルは、疲れを取るチャンスかも。
「回復できる身体」に整えていきませんか？
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