ハイフィットネス
- 整体・カイロ
- エステ
- リラク
- 群馬県前橋市六供町５－２０－２０第二ミナミビル１０３
- 前橋駅1.8キロ 車で7分 徒歩31分 【ダイエット／トレーニング/筋トレ/痩せる】
ハイフィットネス(Hi-Fitness)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-14 15:58:43.0
- ★目標を共有することの重要性★
- ★目標を共有することの重要性★
パーソナルトレーニングにおいて、トレーナーとの目標を共有することは非常に重要です。なぜなら、明確な目標が設定されることで、トレーニングがより効果的になり、受講者自身も自身の進捗を把握しやすくなるからです。
まず、目標を共有することで、トレーナーは受講者のニーズをしっかりと理解することができます。例えば、筋力アップを目指しているのか、ダイエットを希望しているのか、または特定のスポーツパフォーマンスを向上させたいのか、それぞれの目的に応じてトレーニング内容が異なります。こうした情報を元にプログラムをカスタマイズすることで、受講者に最適なトレーニングが提供されます。
さらに、目標を明確にすることで、トレーニングのモチベーションが高まります。受講者は自分が何を達成したいのかを具体的に意識しやすくなるため、トレーニングに対する意欲が向上します。
トレーニング中に達成感を感じることができる小さなステップを設定すれば、それが次の目標へとつながる道筋になります。
また、目標を共有することは、トレーナーとのコミュニケーションを深める助けにもなります。受講者が感じる不安や課題をトレーナーに伝えることで、必要に応じてプログラムを調整することができ、より効果的なトレーニングを進めることが可能です。トレーナーは受講者のフィードバックを受けて、進捗や課題に対する理解を深め、トレーニングセッションをより充実させることができます。
場所 : 群馬県前橋市六供町5-20-20 第ニミナミビル103
TEL : 080-4146-8639
営業時間 : 平日10:00～21:00
土日・祝 9:00～19:00
――――――――――――――--
#Hi-Fitness
#理学療法士が指導するパーソナルトレーニング
#群馬筋トレ
#workout
#前橋パーソナルトレーニング
#前橋ダイエット
#前橋整体
#前橋パーソナルトレーナー
#ゴルフコンディショニングスペシャリスト
#姿勢改善
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,500 【ダイエット/筋力アップ】パーソナルトレーニング体験50分 1500円
|
サロンの最新記事
-
●2025-10-18
-
●2025-10-15
-
●2025-09-15
-
●2025-09-12
-
●2025-08-31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（5）
- 2025年7月分（11）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（23）
- 2025年2月分（25）
- 2025年1月分（19）
- 2024年12月分（21）
- 2024年11月分（15）
- 2024年10月分（1）
もっと見る
ハイフィットネス(Hi-Fitness)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,500 【ダイエット/筋力アップ】パーソナルトレーニング体験50分 1500円
|
|
新 規 |
¥5,000 【当店人気No.1】マッサージ30分＋トレーニング体験30分￥7000→￥5000
|
|
新 規 |
¥3,700 【身体の調整/メンテナンス】Hi-fitnessオリジナルマッサージ30分￥3700
|
|
新 規 |
¥3,700 【肩こり/首コリ解消】Hi-fitnessオリジナルマッサージ30分￥3700
|
|
全 員 |
¥4,500 【肩こり/首コリ解消】Hi-fitnessオリジナルマッサージ30分￥4500
|
|
全 員 |
¥4,500 【腰痛解消】Hi-fitnessオリジナルマッサージ30分￥4500
|
