トレーニングジムスリーのブログ
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投稿日：2025-04-04 11:59:47.0
- ベンチプレス100kg成功！！
- ベンチプレスで100kgを上げれるようになりたいと
パーソナルトレーニングを受けてくださって
始めは70kgが上がらなかったのですが
週一回のトレーニングを継続してくださって
達成することができました！
僕がトレーナーをしていて思うことは
身体の変化や目標達成されるお客様は
必ず継続されています！！
継続することが1番大切ですね！
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