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u-m. よもぎ蒸し オイルマッサージ・リンパマッサージ(旧:u-m.)

ウーム ヨモギムシ オイルマッサージ リンパマッサージ

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ウーム(u-m.)のブログ

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99件のブログがあります

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  • 体が重い・冷える・むくむ…そんな不調に
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    投稿日:
    2025-11-24 17:32:55.0
    投稿者:
    菊川 珠実
    最近こんな不調、ありませんか?   体が重くて動きにくい 足や顔がむくむ   手足の冷えがなかなか取れない   食事のあと眠くなる   朝スッと起きられない   気分がどんよりしがち   …続きを見る
  • 生理不順と冷えに
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    投稿日:
    2025-11-21 14:49:58.0
    投稿者:
    菊川 珠実
    こんにちは。風が冷たく感じる季節になりましたね。最近「生理不順」のご相談が増えています。血流が滞ると子宮や卵巣の働きが弱まり、ホルモンバランスも乱れやすくなります。よもぎ…続きを見る
  • 本格的な冷え込みに備える温活を
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    投稿日:
    2025-11-17 23:39:13.0
    投稿者:
    菊川 珠実
    こんばんは。明日は朝からしっかり冷え込む一日になりそうですね。 季節が冬へ移り変わるこの時期は、体の巡りが弱くなり、手足の冷え、肩こり、だるさ、眠りの浅さといった不調が出…続きを見る
  • 初冬の過ごし方
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    投稿日:
    2025-11-14 20:51:46.0
    投稿者:
    菊川 珠実
    朝晩の空気が冷たくなり、乾燥を感じる季節になりましたね。この時期は体が冷えやすく、心も少し“ひと休み”したくなる季節です。そんな時こそ、温かい食事やお風呂などで、じんわり…続きを見る
  • よもぎ蒸しをしても汗が出ない方へ
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    投稿日:
    2025-11-10 15:14:00.0
    投稿者:
    菊川 珠実
    よもぎ蒸しをしてもあまり汗が出ない…そんな方も多いですが、実は心配はいりません。汗が出にくいのは、体が冷えていたり、代謝がゆっくりだったりと、体質や今の状態が関係していま…続きを見る
  • よもぎ蒸しを「予防ケア」の習慣に
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    投稿日:
    2025-11-07 12:10:09.0
    投稿者:
    菊川 珠実
    よもぎ蒸しは、特別な日のケアだけでなく、“日々を整える習慣”として続けていただくのがおすすめです。身体を温める時間をもつことで、気持ちが落ち着いたり、巡りを意識できたりと…続きを見る
  • 不調の前から、よもぎ蒸しで整える時間を
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    投稿日:
    2025-11-04 16:13:03.0
    投稿者:
    菊川 珠実
    こんにちは。季節の変わり目や忙しい日々の中で、「なんとなく疲れやすい」「体が重い気がする」そんな小さなサインを感じることはありませんか?体の不調は、気づかないうちに少しず…続きを見る
  • よもぎ蒸しで軽やかな毎日を
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    投稿日:
    2025-11-01 10:06:09.0
    投稿者:
    菊川 珠実
    最近、なんとなく体が重い、気分がすっきりしないなぁと感じることはありませんか?そんなときは、不調を感じる前からよもぎ蒸しで体をあたためておくのがおすすめです。よもぎの優し…続きを見る
  • 女心と秋の空
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    投稿日:
    2025-10-29 11:52:37.0
    投稿者:
    菊川 珠実
    「女心と秋の空」という言葉があるように、秋は季節の移り変わりがはっきりと感じられ、気温や天気が変わりやすい時期です。その変化に伴って、心も体も揺らぎやすくなり、冷えや疲れ…続きを見る
  •  【秋のゆらぎと更年期に】
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    投稿日:
    2025-10-26 13:46:48.0
    投稿者:
    菊川 珠実
    こんにちは!空気が澄んで、金木犀の香りがどこからともなく漂う季節。朝晩の冷え込みも少しずつ強まり、秋の深まりを感じますね。この時期になると、「手足が冷えるようになった」「…続きを見る

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ウーム(u-m.)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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