ブログ5ページ目｜南えど整骨院｜ホットペッパービューティー

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南えど整骨院のブログ

最新ブログ一覧

87件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-26 12:07:42.0

投稿者：

小林光昭

ストレッチボールで簡単肩こりケア

ストレッチボールで簡単肩こりケアストレッチボールを使うと、簡単に肩こりケアができるんです。なぜなら…圧力で筋肉をほぐせるからです。肩甲骨周りの筋肉にボールを当てると、血流…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-25 17:41:15.0

投稿者：

小林光昭

産後ケアの新常識！股関節ケアの重要性

産後ケアの新常識！股関節ケアの重要性産後の回復に、股関節ケアが驚くほど効果的なんです。なぜなら…出産で緩んだ骨盤を整えるのに役立つからです。産後の姿勢改善に効果があり、腰…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-24 11:16:28.0

投稿者：

小林光昭

首のストレッチで肩こり対策

首のストレッチで肩こり対策首をほぐすことが肩こり解消に繋がるんです…なぜなら、首と肩の筋肉はつながっているからです。首の筋肉が緊張すると、肩も引っ張られてしまいます。首の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-19 09:17:05.0

投稿者：

小林光昭

デスクワーカー必見！股関節ケアで集中力アップ

デスクワーカー必見！股関節ケアで集中力アップデスクワーク中の短時間の股関節ケアが驚くほど集中力を高めます。なぜなら…血流が改善され、脳に新鮮な酸素が送られるからです。体の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-18 10:26:33.0

投稿者：

小林光昭

温かいお風呂で肩こり解消

温かいお風呂で肩こり解消お風呂に入ることで肩こりが和らぐのを知っていましたか？…なぜなら、血行が良くなるからです。お湯に浸かると、筋肉が温まり、柔らかくなります。血流が改…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-15 10:16:44.0

投稿者：

小林光昭

睡眠の質を上げる！就寝前の股関節ケア

睡眠の質を上げる！就寝前の股関節ケア就寝前のたった３分の股関節ケアで、睡眠の質が劇的に向上するんです。なぜなら…股関節の緊張をほぐすことで全身のリラックスにつながるからで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-14 09:15:55.0

投稿者：

小林光昭

深呼吸で肩こり軽減

深呼吸で肩こり軽減深い深呼吸で肩こりが軽減できるって知っていましたか？…なぜなら血流が良くなるからです。深い深呼吸は全身に酸素をしっかり供給してくれます。酸素が十分に行き…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-13 10:31:30.0

投稿者：

小林光昭

アンチエイジングの新常識！股関節ケア

アンチエイジングの新常識！股関節ケア若々しい体を保つ秘訣は、実は股関節にあるんです。なぜなら…股関節の柔軟性が高いと、全身の動きが若々しくなるからです。股関節周りの筋肉を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-12 09:11:26.0

投稿者：

小林光昭

アロマでリラックス♪肩こり解消

アロマでリラックス♪肩こり解消アロマオイルが肩こりの緩和に効果的って知っていましたか？…なぜなら、リラックスできるからです。ラベンダーやペパーミントの香りは、緊張した筋肉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-11 10:16:35.0

投稿者：

小林光昭

腰痛撃退！股関節ケアの威力

腰痛撃退！股関節ケアの威力腰痛の多くは、実は股関節の問題からきています。なぜなら…股関節が硬いと、腰に負担がかかりやすくなるからです。股関節の柔軟性が高まると、腰の動きが…続きを見る