睡眠負債？：2025年5月3日｜ゆるりと錦糸町ANNEX店のブログ

快活睡眠ドライヘッドスパ専門店　ゆるりと錦糸町 ANNEX店

カイカツスイミン　ドライヘッドスパセンモンテン　ユルリト　キンシチョウアネックステン

リラク
エステ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

東京都墨田区錦糸２-１３-２ TYビル２F
錦糸町駅北口4分【南口店舗もあります】[ドライヘッドスパ/デンキバリブラシ/錦糸町]

ゆるりと錦糸町ANNEX店のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2025-05-03 08:46:33.0

睡眠負債？: こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店ゆるりと錦糸町ANNEX店です☆

皆様は睡眠負債ってご存知でしょうか？
実は何年か前に新流行語大賞に選ばれたこともあります。

【慢性的な睡眠不足が蓄積されて心身に支障をきたしている状態】になるのですが、睡眠不足が借金のように積み重なる様子から生まれた新しい言葉です。

これは単に身体の疲れが残りやすくなるだけでなく、血行や代謝の悪化で肥満の原因にもなったり
ホルモンの分泌が乱れ、血糖値や血圧にも悪影響を及ぼし、高血圧や糖尿病、脳卒中などの生活習慣病の発症リスクも高まってしまうという…

睡眠がいかに大事かわかりますよね。

そしていわゆる寝溜め…2～3日たっぷり眠ったくらいでは解消することができないんです。
充分に眠る生活を3～4週間ほど続ける必要があります。

とはいえ忙しい現代人…少しでも休憩やリラックスする時間を意識的につくっていきましょう☆

お疲れが溜まったらぜひゆるりとへ！

☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

★美容院プロデュ-スの本格ドライヘッドスパ専門店★

美容院プロデュースならではのこだわりまんさい★

元美容師目線で頭皮や髪の健康を考えながら至福のマッサージタイムを堪能♪

☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜

快活睡眠ドライヘッドスパ専門店　ゆるりと錦糸町 ANNEX店

東京都墨田区錦糸2-13-2 TYビル2FJR「錦糸町駅」北口徒歩4分
営業時間　【平日】　12：00～21：00
　　　　　【土日祝】10：00～19：00
　　　　　

#錦糸町 #錦糸町駅 #亀戸 #両国 #浅草 #市川 #小岩 #住吉 #押上 #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ #マッサージ #リンパ #リンパマッサージ #眼精疲労 #小顔 #ヘッドマッサージ #ドライヘッドマッサージ#肩こり #首こり #ヘッド #デンキバリブラシ#学割U24 #自律神経 #冷え性 #不眠症 #男性OK #メンズOK #ペア予約 #カップルマッサージ #目 #眼 #首肩 #東京 #都内 #人気 #おすすめ #オススメ #猫背 #巻き肩 #姿勢 #ストレートネック #スマホ首 #硬い #ほぐし #頭のマッサージ #眠る #寝る #癒し #リラク #リラクゼーション #リラックス #頭皮

ご予約は下のクーポンをクリック↓↓