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投稿日：2025-03-21 11:25:43.0
- 【整体】腰の痛みを放ってないですか？
- こんにちはAmor整体の伊東です。
今回は腰の痛みについてです。
腰痛の原因は多岐にわたり、大きく分けて以下の3つに分類できます。
1. 筋肉や関節、靭帯の問題
* 筋肉の疲労や緊張:
* 長時間のデスクワークや立ち仕事、不自然な姿勢、運動不足などが原因で、腰周辺の筋肉が疲労し、硬くなることで痛みが生じます。
* 腰椎椎間板ヘルニア:
* 椎間板と呼ばれる腰椎のクッションが変形し、神経を圧迫することで痛みや痺れが生じます。
* 腰部脊柱管狭窄症:
* 脊柱管と呼ばれる神経の通り道が狭くなり、神経を圧迫することで痛みや痺れが生じます。
* 腰椎変形性脊椎症:
* 加齢に伴い、腰椎が変形することで痛みが生じます。
* ぎっくり腰（急性腰痛症）:
* 急激な動作や重いものを持ち上げた際などに、腰の筋肉や靭帯を損傷することで激しい痛みが生じます。
* 仙腸関節痛:
* 骨盤にある仙腸関節に炎症が起こり、痛みが生じます。
2. 内臓の病気
* 腎臓の病気（腎盂腎炎、尿路結石など）:
* 腎臓の炎症や結石が原因で、腰から背中にかけて痛みが生じます。
* 婦人科系の病気（子宮内膜症、子宮筋腫など）:
* 女性の場合、子宮や卵巣の病気が原因で腰痛が生じることがあります。
* 消化器系の病気（膵炎、胆嚢炎など）:
* 膵臓や胆嚢の炎症が原因で、腰から背中にかけて痛みが生じることがあります。
* 大動脈瘤:
* 大動脈瘤が大きくなることで、腰や背中に痛みを感じることがあります。
3. 精神的なストレス
* ストレスや不安:
* 精神的なストレスが筋肉の緊張を引き起こし、腰痛の原因となることがあります。
その他
* 骨粗鬆症:
* 骨がもろくなることで、腰椎圧迫骨折などを起こしやすくなり、腰痛の原因となります。
* 腫瘍:
* まれに、腫瘍が腰痛の原因となることがあります。
注意点
* 腰痛の原因は多岐にわたるため、自己判断せずに医療機関を受診することが大切です。
* 特に、激しい痛みや痺れ、発熱、排尿障害などを伴う場合は、早急に医療機関を受診してください。
筋肉や関節の歪みからくる場合はもみほぐす事で緩和されます。
是非Amorで相談してくださいね。
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