ツリー鍼灸整骨院 吹田店(TREE鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2025-09-20 13:40:21.0
- トレーニングすることで疲れにくい身体づくりを
- 現代の人はデスクワークやスマホの操作により長時間負担がかかり、
筋肉の緊張や血流の悪化を招き、
肩こりや腰痛などの痛みが起きると考えられます。
その予防策として有効なのがトレーニングです。トレーニングで肩甲骨や背中、お尻周りの筋肉に刺激を入れることで、
筋肉の血流の改善を促し、肩こりや腰痛が起きにくい身体を手に入れることができます。
当院のトレーニングは運動が初めての方でも安心してトレーニングできるように
完全マンツーマンでフォーム指導やトレーニング効果などを説明しながら
行っています。
トレーニングで健康で元気なお身体を手に入れてみませんか。
トレーニング体験も随時募集しておりますので、お気軽にお声かけ下さい。
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