すこやかケアーのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-09 21:41:41.0
- ストレッチの妙
- つくば市の整体.カイロプラクティック.マッサージのすこやかケアーです。
筋肉が緩むと血の巡りがよくなり副交感神経が優位になります。適度に緩んでほぐれた身体は深く眠れる身体です。その為にストレッチをするようにしてみましょう。座った状態で足を伸ばして前屈をしたり、肩甲骨周りをほぐす為に肩を回したりするだけで血流はよくなります。
是非、お試しくださいね。
投稿者
青柳 健
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