ピラティススタジオデップ ヤマガタアカネガオカテン アレンジ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 山形県山形市あかねケ丘１丁目１７－２３
- 山形駅より徒歩24分(整体、姿勢矯正・改善痩身、ボディメイク、マシンピラティス)
デップ 山形店(DEP)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-18 16:24:57.0
- 秋の美容食☆ミ かぼちゃで内側から整うカラダ
- 朝晩が少しずつ冷え込むようになり、体の「冷え」や「乾燥」を感じ始める季節になってきましたね。
そんな秋にぴったりなのが、ほっこり甘くておいしい「かぼちゃ」です。
実はこのかぼちゃ、美容や健康にも嬉しい栄養がたっぷり含まれています。
かぼちゃに多く含まれるβカロテンは、体内でビタミンAに変わり、免疫力を高めたり、肌や粘膜をうるおいで守ったりする効果があります。
乾燥や冷えが気になり始める秋冬には、まさに“食べるスキンケア”のような存在。
また、かぼちゃにはビタミンEや食物繊維も豊富で、血行促進や腸内環境の改善にも役立ちます。
体の巡りを良くしてくれるので、疲れやすい季節の変わり目にもおすすめです。
そんな栄養をより活かすためには、体の流れやバランスを整えることが大切。
ピラティスでは呼吸を深めながら全身を動かすことで、筋肉を温め、血流や代謝を高めることができます。
さらに整体で歪みをリセットし、姿勢を整えることで、栄養が全身に届きやすくなるんです。
食事で“内側から”、ピラティスで“動きながら”、整体で“整えて巡らせる”。
この3つをバランスよく取り入れることで、季節の変わり目も元気に、美しく過ごせます！
ぜひこの秋は、かぼちゃをおいしく楽しみながら、体の内側からキレイを育てていきましょう！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
Pilates Studio DEP あかねヶ丘店 Arrange(アレンジ)
場所：山形県山形市あかねヶ丘一丁目17-23
営業時間：9:00～18:00
定休日：日、祝
期間限定で初回90分9900円のレッスンを【70%OFF 2980円】でご提供中！
ご予約や気になることがございましたら、DEPホームページに掲載されている山形あかねヶ丘店Arrangeの公式LINEにご登録いただき、お気軽にご連絡ください！
ピラティスのほか身体の不調や疲労の蓄積が気になる方は整体もおすすめです♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【初めての方におすすめ◎】全額返金保証☆パーソナル マシンピラティス 90分
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-18
-
●2025-11-15
-
●2025-11-02
-
●2025-10-29
-
●2025-10-25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（13）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（12）
- 2025年5月分（14）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（18）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（1）
もっと見る
デップ 山形店(DEP)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 【初回★人気】理学療法士の整体＋姿勢チェック 90分
|
|
新 規 |
¥2,980 【初めての方におすすめ◎】全額返金保証☆パーソナル マシンピラティス 90分
|
|
新 規 |
¥5,000 【腰まわりのつらさに】整体＋股関節コンディショニング 90分
|
|
新 規 |
¥5,000 【肩こり・背中のハリに】整体＋肩甲骨まわりケア 90分
|
|
新 規 |
¥5,000 【産後のケアにも】整体＋骨盤・体幹サポート 90分
|
|
新 規 |
¥2,980 【反り腰/腰痛改善】パーソナル マシンピラティス 90分
|
