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投稿日：2024-11-11 22:58:54.0
- ドライヘッドスパとは？その効果とおすすめの理由
- ドライヘッドスパとは？
近年、忙しい現代人の間で注目を集めている「ドライヘッドスパ」。リラックスや美容、健康の面でさまざまな効果が期待されるこの施術は、特に仕事のストレスや寝不足、肩こりに悩む方々に人気です。でも、ドライヘッドスパとは一体どんな施術なのでしょうか？
ドライヘッドスパは、その名の通り、髪を濡らすことなく行うヘッドスパの一種です。基本的には、専用のオイルやクリームを使わず、乾いた状態の頭皮を手技でほぐしていきます。頭皮マッサージや肩や首周りのほぐしを組み合わせ、血行を促進し、脳の疲れを取り除くことが主な目的です。頭部には多くのツボや神経が集まっているため、この部位を適切にケアすることで全身のリラックスが得られます。
【ドライヘッドスパの効果】
★ストレス解消とリラックス効果
ドライヘッドスパは頭皮を刺激し、リラックスホルモン「オキシトシン」を分泌させることで、ストレスを軽減し、深いリラックス感をもたらします。
★血行促進による健康効果
頭皮マッサージで血行が良くなり、髪の成長や顔色が改善され、肩こりや冷え症の緩和にもつながります。
★睡眠の質向上
リラックス状態を促し、寝付きが良くなり、深い睡眠が得やすくなります。
★肩こりや眼精疲労の解消
首や肩の筋肉をほぐし、血行を促進することで、肩こりや眼精疲労を和らげます。
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投稿者
ヘッドスパ ねころびん
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