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- 東京都中野区中央５-４０-１８ 中野キャピトル丸山5階
- 中野駅徒歩6分 新中野駅徒歩5分/ドライヘッドスパ、眼精疲労、小顔、首肩こり、睡眠
王様の昼寝 中野店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-20 13:59:31.0
- ～深呼吸～
こんにちは！
王様の昼寝中野店藤原です！
本日は深呼吸することで得られる効果についてお話ししたいと思います！
深呼吸をすることで、身体に酸素を十分に取り入れることが出来ます。
自律神経に働きかけて心身をリラックスさせる効果があり、心拍数と血圧の安定、緊張の緩和、ストレス解消などの効果が期待できます。
また、深呼吸は肺の下にある横隔膜が内臓に刺激を与えることで、
血行促進、冷え性改善、便秘改善などの効果も期待できるとされています。
エンドルフィン」と呼ばれる幸福ホルモンも分泌されます。
エンドルフィンは、痛みを和らげ、気分を良くする働きがあります。
このホルモンの働きによって、不安や緊張が軽減され、心と体がリフレッシュされるため
、結果として自律神経のバランスが整います。
皆さんも緊張する場面やイライラしてる時は深呼吸してみて下さい！
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝が
できるくらいリラックスしてもらえるような
環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、
しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など
用途を分けツボなども把握し
お客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや
小顔効果のビフォーアフターは
大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊東京都 中野区中央5-40-18 キャピトル丸山5F
＊03-6382-4770
[ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/中野/眼精疲労/小顔/肩こり/マッサージ]
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