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王様の昼寝 中野店のブログ
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投稿日：2025-11-20 12:09:24.0
- ～睡眠の質が変わるとコリが少なくなる！？～
- こんにちは！
王様の昼寝中野店山田です！
ご来店時に、お身体の辛い症状は睡眠の質と関係していることがありますとお伝えしていますが、逆に睡眠の質が向上すると、身体にはどんな変化が起きるのでしょうか？
睡眠の質が向上するとコリが少なくなる」というのは、科学的根拠に基づいた一般的な認識のようです。良質な睡眠は、筋肉の回復を促し、コリの解消に大きく貢献します。
睡眠中、特に深いノンレム睡眠時に成長ホルモンが多く分泌され、日中にダメージを受けた筋肉の修復や疲労物質の排出を促す働きがあります。十分に回復することで、筋肉の緊張やコリが軽減されます。
また、睡眠中に体がリラックスできないと、筋肉が硬直しやすくなり、コリを引き起こす原因となります。質の良い睡眠は、副交感神経を優位にし、全身の筋肉の緊張を解きほぐします。
このように、睡眠の質と身体のコリは相互に影響し合うため、質の高い睡眠をとることはコリの予防・解消に非常に効果的です。
王様の昼寝では睡眠の質を向上する目的がございます☆
強制ではございませんが定期的に通っていただくことで、睡眠の向上を実感いただければと思います。
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、
しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など
用途を分けツボなども把握し
お客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや
小顔効果のビフォーアフターは
大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊東京都 中野区中央5-40-18 キャピトル丸山5F
＊03-6382-4770
[ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/中野/眼精疲労/小顔/肩こり/マッサージ]
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お手数ですがお電話にてお問い合わせくださいませ。
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