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- 東京都中野区中央５-４０-１８ 中野キャピトル丸山5階
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王様の昼寝 中野店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-30 16:15:07.0
- ～考えすぎるとよくない？！～
こんにちは！
王様の昼寝中野店藤原です！
皆さんは物事を考えすぎてしまう方ですか？
私はどちらかといえば深く考えすぎて常に頭の中が騒がしいタイプです！
頭の中だけで治ればいいのですが、不安になりすぎて体調に影響しがちと言う方も多いのではないでしょうか
考えすぎるとおきる事について本日はお話ししていこうと思います！
行動としては、決断に時間がかかる、悪い想像ばかりする、
人の気持ちを深読みしすぎるといったパターンが見られます。
過度な考えすぎは、精神的な疲労、集中力の低下、イライラ、身体の不調、
そして睡眠障害など、心身に様々な悪影響を及ぼします。
脳が疲労し、自律神経が乱れて心身に様々な不調が現れます。
具体的には、集中力低下、不眠、気分の落ち込み、イライラ、頭痛、胃痛、動悸などです。
これは「ぐるぐる思考（反芻思考）」と呼ばれる悪循環を生み、
うつ病などの精神疾患につながる可能性もあるため、早めの対策が重要です。
対処法
体を軽く動かす、リラックスする、深呼吸、
専門家に相談することをおすすめします！
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝が
できるくらいリラックスしてもらえるような
環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、
しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など
用途を分けツボなども把握し
お客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや
小顔効果のビフォーアフターは
大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊東京都 中野区中央5-40-18 キャピトル丸山5F
＊03-6382-4770
[ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/中野/眼精疲労/小顔/肩こり/マッサージ]
※ネット予約が×の際は、
お手数ですがお電話にてお問い合わせくださいませ。
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