ピラティススタジオ アイユー アマガサキツカグチテン
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- 兵庫県尼崎市塚口本町１丁目１６－１５ 第１５キャスル塚口２Ｆ
- 阪急塚口駅より徒歩3分/口コミ高評価／ボディメイク＆姿勢改善に自信あり
アイユー 尼崎塚口店(iU)のブログ
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投稿日：2025-10-22 10:51:09.0
- 膝の安定性を高める
こんにちは！
Pilates IU塚口店です！
今日は膝の安定性についてです。
運動中に体や膝がグラグラ揺れてしまう。
この状態を改善するためには膝を安定させる動きが必要です。
膝を安定させる動きは反り腰の改善に繋がります！
Pilates IUではマットとマシンを使って膝を安定させる動きを取り入れています♪
膝が安定してくると、立ち種目でも体のグラつきが少なくなるのを実感していただけます！
反り腰改善の為にもしっかり膝の安定性を高めませんか？
今月は500円でピラティスの体験ができます！
皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！
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阪急塚口駅スグのパーソナルマシンピラティススタジオ
【Pilates IU (尼崎塚口店】
塚口/尼崎塚口/マシンピラティススタジオPilates IU尼崎塚口店／ピラティス/マシンピラティス／姿勢改善/ダイエット/ボディメイク/たるみ改善/脚やせ/二の腕やせ／ウエストやせ/太ももやせ/くびれ作り/ジアイヴィー／猫背/巻き肩/反り腰／ウエディング
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