元山整体院のブログ
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投稿日：2025-11-13 09:04:16.0
- 【筋膜ストレッチ体験しませんか？】
- こんにちは！
元山整体院(元山接骨院併設) です。
みなさん、普段ご自宅でストレッチはされていますか？
「体が硬いのを何とかしたい」
「肩こりや腰痛予防にストレッチをしよう！」
そんな思いでチャレンジしている方も多いと思います。
しかし実際は、
・正しい伸ばし方が分からない
・伸ばしているのに変化が感じられない
・いつの間にか挫折してしまった
そんな経験をしている方も、少なくないのではないでしょうか？
そこでおすすめしたいのが、当院の【筋膜ストレッチ】です！
筋膜とは、筋肉を包む膜のことで、
この筋膜が縮こまったりねじれたりすると、体の柔軟性が低下し、コリや痛みの原因にもなります。
当院の筋膜ストレッチでは、
一人では伸ばしきれない部分までしっかりアプローチ！
専門スタッフが、あなたの体の状態に合わせた角度・強さでサポートしながら、
筋肉と筋膜を心地よく、効果的に伸ばしていきます。
こんな方におすすめ
セルフストレッチで効果を感じられない方
デスクワークで体がカチコチな方
立ち仕事で足腰に負担がかかっている方
運動不足で体が重だるいと感じる方
体を根本から柔らかくしたい方
一度受けていただくと、
「体が軽い！」
「関節の動きがスムーズになった！」
と、違いを実感していただけるはずです！
続けることで、血流も良くなり、肩こり・腰痛予防、疲労回復にもつながります。
ストレッチで思うような効果を感じられなかった方も、
ぜひ一度、プロのストレッチを体験してみませんか？
元山整体院スタッフ一同、あなたの体の変化を全力でサポートします！
ご予約・ご相談、お気軽にどうぞ♪
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