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クリア(clear)のブログ

最新ブログ一覧

41件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2025-06-09 15:46:15.0

投稿者：

大西英一郎

姿勢の変化　完結？ UP

さて、今回も姿勢の変化についての続編です。睡眠、食事ときたら残るは運動！運動と一言で言っても有酸素と無酸素、ヨガやピラティス、その他に色々と運動の種類はありますし、その時…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-06-05 10:33:43.0

投稿者：

大西英一郎

姿勢の変化…続き UP

さて、前回は睡眠の質と時間について説明しました。諸説あるというのが本音ですが、色々と説はあるので自分に合うものを探してみてください。今回は食事編です。食事と姿勢と聞いても…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-03 06:01:50.0

投稿者：

理恵

6月28日　おうちマルシェ開催

親子で楽しめる “おうちマルシェ” 開催のお知らせ6月28日（土）、鹿児島市向陽1丁目の「レンタルスペース tane」にて、“おうちマルシェ”を開催します。ご家族みなさんで楽しめる…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-31 12:28:41.0

投稿者：

大西英一郎

姿勢の変化について…続き

久しぶりの投稿ですが、今回は姿勢の変化についての続きです。前回は内的要因があって、生活習慣の乱れも姿勢を変えるというお話でした。今回は睡眠編です！睡眠は人間にとっての最大…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-24 21:07:16.0

投稿者：

大西英一郎

姿勢の変化について

さあ、今回は姿勢の変化についての続きになります。前々回載せたように、外的要因については皆さん想像しやすいのではないでしょうか？では、内的要因と言われて何かピンときますか？…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-22 11:12:23.0

投稿者：

大西英一郎

院内ゴルフコンペ

今年もやってきました！清泉クリニック整形外科内科の院内ゴルフコンペみんな前日に勉強会をして、飲み会もして…私は首を痛めてて、スコアも96で悪かったし、霧も出てて４ホール何も…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-15 21:37:45.0

投稿者：

大西英一郎

姿勢が悪くなる要因

さぁ、今回は姿勢が悪くなる要因について…皆さんが思い浮かぶものとしてはまず間違いなく日常のクセが上がるでしょう。これは間違いなく第一要因ですよね。家や仕事での生活で猫背の…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-14 22:34:19.0

投稿者：

大西英一郎

あなたの後姿大丈夫ですか？

実はこれ、私自身の背中です。猫背だとどんな風に見えるのか写真を撮ってこんなにも印象が変わるのかと自分でもびっくりしました。実は私、昔は今より10キロ以上太っていました。でも…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-13 21:29:56.0

投稿者：

大西英一郎

姿勢の変化

さて、今日は姿勢の変化について…前回の投稿で姿勢の変化は順応であると説明しました。実際にその通りで、皆さんも姿勢が悪いなと感じている方は良い姿勢をとろうとしてみたことがあ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-05-12 07:22:28.0

投稿者：

大西英一郎

痛みは放っておくと…

さあ、今日は痛みを放っておくことで何が起こるのかこれについて書こうと思います。前回投稿したように、痛みは身体が危険な状態にあることを知らせるサインのようなものこれを放置し…続きを見る