ノモコツシンキュウセイコツイン ホンジョアズマバシイン
- リラク
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都墨田区吾妻橋２-2-2-1F
- 本所吾妻橋駅徒歩1分 【美容鍼/小顔/毛穴/美肌/美白/ヘッドスパ/整体/マッサージ】
ノモコツ鍼灸 整骨院 本所吾妻橋院(NOMOKOTSU鍼灸 整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-17 13:38:09.0
- 立冬での食養生
- 皆さんこんにちは！
NOMOKOTSU本所吾妻橋院です！
今日は立冬での食養生についてお話ししていきます！
【立冬の食養生】
立冬は“冬の入り口”。
体を温め、腎を補いエネルギーを内に蓄える季節です。
腎を補うのにおすすめは
黒い食材（黒豆・黒ごま・ひじき・海老など）
さらに身体を温めるには生ものは避け火を通して調理したものがいいですね！
温かい料理（スープ・鍋・煮込み）
滋養のある食材（くるみ・栗・山芋・羊肉）
また、身体を温める食材として生姜がありますが
生姜は生で食べると反対に身体を冷やす作用がある為
しっかりと調理する事で身体を温めてくれます
食材によっても身体を温めてくれる物おあるので気にしてみるのもいいですね！
この時期には冷たい物を控えて、
「腎（じん）」をいたわりましょう。
温かいお茶で“ほっ”と一息つくことも立派な養生です
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,200 [むくみ脚解消]血流改善マッサージ（ミネラルクリーム使用）+骨盤矯正 計30分
|
投稿者
スタッフ 一同
サロンの最新記事
-
●2025-11-17
-
●2025-11-10
-
●2025-11-04
-
●2025-11-03
-
●2025-11-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（3）
もっと見る
ノモコツ鍼灸 整骨院 本所吾妻橋院(NOMOKOTSU鍼灸 整骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,160 人気No.1【形状記憶美容鍼（微弱電流）+頭皮鍼+美顔器】小顔&美肌を叶える★
|
|
新 規 |
¥6,160 人気No.2【小顔矯正（ヘッド付）+美顔器】切らない小顔術/リフトアップ
|
|
再 来 |
¥7,130 【3週間以内ご来院限定】美容鍼で叶える定着小顔（微弱電流/頭皮鍼付き）
|
|
新 規 |
¥4,840 【辛い腰痛にお悩みの方はコレ★】マッサージと骨格矯正
|
|
再 来 |
¥8,470 人気No.1【形状記憶美容鍼（微弱電流）+頭皮鍼+美顔器】小顔&美肌を叶える★
|
|
新 規 |
¥3,200 [むくみ脚解消]血流改善マッサージ（ミネラルクリーム使用）+骨盤矯正 計30分
|
