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まほろば整骨院橋本駅前院 HANARE

マホロバセイコツインハシモトエキマエイン ハナレ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 接骨・整骨
  • 鍼灸
  • 神奈川県相模原市緑区橋本3-19-21 ハピニス・ライフ 6-C
  • JR橋本駅より徒歩4分

まほろば整骨院橋本駅前院 ハナレ(HANARE)のブログ

最新ブログ一覧

35件のブログがあります

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  • 乾燥肌を改善するには
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-06 15:03:58.0
    投稿者:
    小関 有希
    最近、冬に近づき、乾燥が気になる季節になってきました。乾燥すると肌荒れを起こしてしまうという方もいるのではないでしょうか?特に顔の肌の乾燥は、シワの形成にもつながるため注…続きを見る
  • 冬こそ痩せる!!
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    投稿日:
    2025-11-03 16:35:10.0
    投稿者:
    小関 有希
    寒い季節は体が脂肪を蓄えるイメージがあるのですが、実は「冬は痩せやすい」とも言われています。では、なぜ冬が痩せやすい季節とされるのか?冬は気温が低いため、体は常に体温を保…続きを見る
  • なぜ疲れるのか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-02 16:59:50.0
    投稿者:
    小関 有希
    だるさが抜けない疲れが取れない常に眠い……などなど、痛み以外にも身体の辛い症状は多々あるかと思います。「疲れ」は、体や脳が正常に機能するための警告サインです。これを無視し…続きを見る
  • 変形性関節症とは
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    投稿日:
    2025-10-30 13:52:14.0
    投稿者:
    小関 有希
    関節がすり減っている軟骨が減っているなどなど、関節の変形という言葉は聞いたことがある方は多いかと思います。関節の変形とは、関節の軟骨がすり減った影響で、関節が炎症を起こし…続きを見る
  • 発声と姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-27 12:56:44.0
    投稿者:
    小関 有希
    ストレス発散や趣味でカラオケに行く方も多いのではないでしょうか。音程ももちろん大事ですが、声が出づらいとお悩みの方もいるかと思います。高音だと声がかすれる低音が出せない大…続きを見る
  • 冷えると何がいけないか
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-20 14:41:04.0
    投稿者:
    小関 有希
    最近、気温が下がってきて冬が近づいてきましたが、皆様ご体調はいかがでしょうか?良く「冷え」という言葉が出てきますが、今回は冷えについてお話します。・免疫力の低下冷えると体…続きを見る
  • 姿勢改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-27 11:12:30.0
    投稿者:
    小関 有希
    ぎっくり腰、寝違え、捻挫などなど様々な怪我の原因となるのは『姿勢の悪さ』です。意外と思う方もいるかもしれません。猫背姿勢だと、主に背中の筋肉が伸ばされてしまい、前屈みにな…続きを見る
  • 夏でもぎっくり腰にご用心
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    投稿日:
    2025-08-02 16:51:10.0
    投稿者:
    小関 有希
    8月になり、暑さにさらに拍車がかかってきますね。実は夏だからこそぎっくり腰に気を付けなくてはなりません。一般的に、ぎっくり腰は寒くなり、筋肉がかたまる冬になりやすいと言わ…続きを見る
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    投稿日:
    2025-06-24 16:36:13.0
    投稿者:
    小関 有希
    6月というのに猛暑日が続いていますね。これだけ暑いと冷房が欠かせませんが、なかには身体が冷える、浮腫みが強くなるなどお悩みの方も多いかと思います。汗をかく季節のため、塩分…続きを見る
  • 浮腫みとは
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    投稿日:
    2025-06-08 16:40:50.0
    投稿者:
    小関 有希
    今日はよく聞く「浮腫み」についてお話しいたします。浮腫みとは「ふしゅ」とも呼ばれ、余分な水分が皮膚の下にたまっている状態です。通常、体内の水分は動脈からそれぞれの組織に供…続きを見る
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