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【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール高田馬場店

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東京都新宿区高田馬場１-２８-１８和光ビル505号室
高田馬場駅戸山口から徒歩3分[リラク/エステ/小顔/たるみ/リンパ/肩こり/骨盤矯正]

プラスフィール高田馬場店のブログ

最新ブログ一覧

119件のブログがあります

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投稿日：

2025-06-07 11:08:14.0

投稿者：

河口剣信

季節の変わり目、自律神経が乱れていませんか？ UP

皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。最近、眠りが浅い・疲れが取れにくい・気分が落ち込みやすい…そんな不調を感じていませんか？その原因、実は「自律神経の乱…続きを見る
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投稿日：

2025-06-06 11:57:42.0

投稿者：

河口剣信

背中のコリ、どうにかしたい…！ UP

皆こんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。「背中のコリが気になるけど、どうケアすればいいのかわからない…」そんなお悩みはありませんか？実は、デスクワークやスマホの…続きを見る
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投稿日：

2025-06-05 10:50:26.0

投稿者：

河口剣信

気圧の変化で起こる頭痛・肩こりにご注意 UP

皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。梅雨の時期になると、「なんだか頭が重い」「肩こりがいつもよりツラい」と感じる方がとても増えます。実はこの不調、気圧の…続きを見る
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投稿日：

2025-06-03 17:36:05.0

投稿者：

河口剣信

雨の日も気分アップ↑↑内側からキレイに♪ UP

皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。雨の日が続くと、なんとなく気分が落ち込みがちですよね。外に出るのが億劫だったり、朝から体がだるくてやる気が出なかった…続きを見る
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投稿日：

2025-06-01 12:46:57.0

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河口剣信

自分に合ったベッドの硬さ、選べていますか？ UP

皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。「寝ても疲れが取れない」「朝起きると腰や肩が痛い」そんなお悩み、実はベッドやマットレスの硬さが原因かもしれません！ふ…続きを見る
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投稿日：

2025-05-31 18:05:20.0

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河口剣信

そのクマ、実は血行不良かも！？

皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。目の下のクマ、気になっていませんか？実はクマには「青クマ・茶クマ・黒クマ」と、大きく分けて3つの種類があるんです。中…続きを見る
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投稿日：

2025-05-30 10:11:04.0

投稿者：

河口剣信

筋トレの効果が出ない…？それ、姿勢が原因かも！

皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。最近、健康や美容のために筋トレを始める方が増えていますね＾＾でも…「頑張ってるのに引き締まらない」「脚ばかり太くなる…続きを見る
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投稿日：

2025-05-29 10:41:53.0

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河口剣信

季節の変わり目、なんだか不調…？

皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。最近、体や心の調子はいかがですか？季節の変わり目は、自律神経が乱れやすく、体にもさまざまな変化が現れやすい時期です。…続きを見る
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投稿日：

2025-05-26 12:21:46.0

投稿者：

河口剣信

「食いしばり」と「姿勢」の意外な関係！

皆こんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。今日は、知らないうちにやってしまいがちな【食いしばり】と【姿勢】の関係について、わかりやすくお話しします♪ 食いしばりっ…続きを見る
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投稿日：

2025-05-25 11:17:07.0

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河口剣信

仰向け寝がベスト？正しい寝姿勢

皆さんこんにちは！プラスフィール高田馬場店の河口です。みなさん、毎日の睡眠、どんな姿勢で寝ていますか？実は“寝る姿勢”は、日中の姿勢以上に体の歪みや疲労の蓄積に影響を与え…続きを見る