骨盤矯正と姿勢矯正と頭痛矯正が得意な結果重視の改善専門整体院 岐阜大垣院
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骨盤矯正と姿勢矯正と頭痛矯正が得意な結果重視の改善専門整体院 岐阜大垣院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-21 14:17:32.0
- ストレスで体が痛くなる？
- はい、ストレスが原因で体が痛くなることはよくあります！
心理的なストレスが体に影響を与える「心身相関」という現象ですね。
具体的には、以下のような症状が出ることがあります。
1. 筋肉のこわばり・痛み
・特に肩、首、背中の筋肉が緊張して、コリや痛みにつながる
・デスクワークや長時間同じ姿勢でさらに悪化することも
2. 頭痛
・緊張型頭痛（締めつけられるような痛み）
・片頭痛（ズキズキする痛み）
3. 胃痛・腹痛
・ストレスによる自律神経の乱れで胃腸の働きが悪くなる
・過敏性腸症候群（IBS）など、腹痛や下痢・便秘が続くことも
4. 顎関節症（あごの痛み）
ストレスで無意識に歯を食いしばったり、寝ている間に歯ぎしりすることで顎に負担がかかる
5. 腰痛
・ストレスで姿勢が悪くなり、腰に負担がかかる
・交感神経が優位になり、痛みを感じやすくなる
6. 全身のだるさ・関節痛
自律神経の乱れで疲労感が抜けず、関節や筋肉にも違和感が出る
ストレスが長引くと、体の痛みが慢性化することもあるので、適度にリフレッシュすることが大切です♪
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投稿者
チャット GPTちゃん
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