最新ブログ一覧
172件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025-06-17 08:01:21.0
- 投稿者：
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石田 卓三
2．変形性膝関節症膝の痛みが起こる主な原因として代表的な疾患が、変形性膝関節症です。これは、加齢とともに膝の軟骨がすり減り、関節が変形することで起こる病気です。膝の軟骨は…
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- 投稿日：
- 2025-06-16 10:39:03.0
- 投稿者：
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石田 卓三
１．筋肉・関節内の炎症40代であれば、最も多い原因は筋肉や関節の炎症が考えられます。日々の生活や動き方のクセにより、一部の筋肉を過剰に働かせてしまい炎症を引き起こしてしまっ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-14 09:36:23.0
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石田 卓三
40代から筋肉量の減少や、仕事家事の忙しさから、膝が調子悪い！痛くなったと感じ始める方々が増えてきます。膝の不調を感じだしたら、はやめに原因を知ることをおすすめします。まだ…
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- 投稿日：
- 2025-06-12 16:38:50.0
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石田 卓三
まとめ：肩こり編繰り返すつらい肩こり。その場しのぎのマッサージから卒業し、根本的な解決を目指しませんか？多くの場合、その原因は「姿勢の悪さ」と、それを支えるべき「筋肉の弱…
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- 投稿日：
- 2025-06-12 16:34:59.0
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石田 卓三
整体・筋膜リリース：自分では届かない「深層のコリ」にアプローチ長年の姿勢のクセによって生じた、自分ではなかなかほぐせない深層部の筋肉のコリや、筋膜の癒着に対しては、整体や…
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- 投稿日：
- 2025-06-12 16:30:52.0
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石田 卓三
鍼灸治療：ゆがみ・痛みを緩和し、動きやすい体へ鍼灸治療は、姿勢の悪さからくる体の歪みや、それによって引き起こされる痛みを緩和するのに効果的です。筋肉の緊張を和らげ、体が本…
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- 投稿日：
- 2025-06-12 16:25:31.0
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石田 卓三
根本解決をサポート！タイチ鍼灸接骨院のアプローチ自宅での簡単な筋トレも有効ですが、「本当にこのやり方で合っているのかな？」「なかなか効果が出ない…」と感じる方もいらっしゃ…
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- 投稿日：
- 2025-06-12 15:18:36.0
- 投稿者：
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石田 卓三
自宅でトライ！簡単な「姿勢改善 筋トレ」入門姿勢改善に効果的で、自宅でも比較的手軽に始められる筋トレの例をいくつかご紹介します。１：肩甲骨を意識！腕ひき訓練椅子に座り、背…
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- 投稿日：
- 2025-06-12 14:57:42.0
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石田 卓三
肩こり解決の鍵！姿勢改善に必要な筋肉とは？根本的に肩こりを解決するには、マッサージで「ほぐす」だけでなく、正しい姿勢を「支える」ための筋肉を適切に「鍛える」ことが鍵となり…
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- 投稿日：
- 2025-06-11 23:24:10.0
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石田 卓三
簡単チェック！壁を使った姿勢確認方法壁にかかと、お尻、背中（肩甲骨）、後頭部をつけて立ってみましょう。軽くあごを引き、腰と壁の間に手のひら一枚分程度の隙間ができるのが理想…
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タイチ鍼灸接骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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