タイチ鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2025-11-25 23:14:25.0
- スマホ首が引き起こすストレートネック！メカニズム
- ストレートネックの方が増えております。
今回は、ストレートネックとは？その原因とメカニズムについて説明します。
近年、私たちの生活に欠かせなくなったスマートフォン。便利な一方で、長時間使用による体の不調を訴える人が増えています。
特に、首への負担は大きく、「スマホ首」とも呼ばれるストレートネックは、多くの方を悩ませています。
首は、体のバランスを保つ上で重要な役割を担っており、その不調は、自律神経にも影響を及ぼす可能性があります。
ストレートネックとは？原因とメカニズム
ストレートネックとは？正常な首との違い
ストレートネックとは、本来ゆるやかにカーブしている首の骨（頸椎）が、まっすぐになってしまう状態のことを指します。
正常な首は、S字のカーブを作り、衝撃や、頭の重さを筋肉と関節のバネにより支えることができます。
頭の重さを分散しながら支えていますが、ストレートネックになると、そのS時のカーブが消失し、動くたびに直接首や背中に衝撃が加わることになります。
その結果、首への負担が増し、さまざまな不調を引き起こします。
ご不明な点はお気軽にご相談ください♪
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