東洋整体術・東洋カイロプラクティック 仙台療術センター【肩こり/腰痛/骨盤矯正】
トウヨウセイタイジュツトウヨウカイロプラクティックセンダイリョウジュツセンター
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仙台療術センターのブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-02 18:33:11.0
- いびき予防対策～マウスピース
- いびき予防マウスピースは、主に以下のような機能を持っています。
1. 下顎の前方移動
多くのいびきは、睡眠中に舌や喉の筋肉が緩み、気道が狭くなることで発生します。マウスピースは下顎を前方に固定し、気道を広げることでいびきを軽減します。
2. 舌の落ち込み防止
舌の付け根が喉に落ち込むと、気道を塞いでいびきや無呼吸を引き起こします。舌を正しい位置に保持することで、気道の閉塞を防ぎます。
3. 口呼吸の抑制
口が開くと気道が狭くなり、いびきをかきやすくなります。口を閉じる設計のマウスピースは、鼻呼吸を促進し、いびきを軽減します。
4. 柔軟な調整機能
調整可能なタイプのマウスピースでは、下顎の前方移動量を個人の状態に合わせて変更でき、快適さと効果を両立できます。
5. 睡眠時無呼吸症候群（軽度～中等度）にも対応
医療機関で処方されるものの中には、軽度～中等度の睡眠時無呼吸症候群（SAS）にも有効なものがあります。
使用する際は、フィット感や違和感に注意し、必要に応じて歯科医師に相談することをおすすめします。
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