ミヤザキセイコツイン オオムライン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 接骨・整骨
- 長崎県大村市幸町２５－１９８
- 大村駅徒歩17分/寿町バス停徒歩１分[マッサージ/マタニティ/整体/骨盤矯正/猫背/腰痛]
みやざき整骨院 大村院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-09-25 11:29:09.0
- 整骨院で姿勢改善：辛い肩こりや腰痛にさようなら
- 整骨院での姿勢改善が注目されています。
日常生活の中で姿勢が崩れてしまうことに悩む方は多いですが、整骨院でのサポートを受けることで、肩こりや腰の違和感を和らげられるかもしれません。
今回は、整骨院での姿勢改善の利点や提供される施術の内容について詳しくご紹介します。
整骨院での姿勢改善が大事な理由
姿勢の悪さが肩こりや腰の疲れにどう関係するか
姿勢が悪いと、身体を支えるために特定の筋肉が過剰に働く必要があります。猫背や前かがみの姿勢が続くと、特に首や肩、腰周りが緊張しがちです。これが原因で肩こりや腰に違和感を感じることが多くなります。さらに、頭が前方に移動していると首と肩に負担がかかり、慢性的なこりへとつながることがあります。
正しい姿勢で体の不調を予防しよう
肩こりや腰の違和感を防ぐためには、日ごろから正しい姿勢を意識することが欠かせません。椅子に座る際は、首と背筋をまっすぐに保つよう心掛けましょう。立つ時には両足でバランスよく身体を支えることが重要です。片足だけに重心がかかることがないよう注意してください。また、寝るときにも工夫が必要で、仰向けになる際には膝の下にクッションを置くのがおすすめです。こうすることで腰への負担を和らげられます。
まとめ
整骨院での姿勢改善は、肩こりや腰の違和感の根本的な問題にアプローチするための有効な方法です。
日常生活での姿勢の癖や不良姿勢による筋肉への負担を軽減するために、整骨院を利用することは考慮する価値があります。
姿勢を改善することの利点は多岐にわたり、心身の健康に大きな影響を及ぼします。
専門家による施術とアドバイスを活用し、体全体のバランスを整えながら健康的な生活を目指しましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000 猫背改善コース（カウンセリング込み）30分 ￥1000
|
ご来店お待ちしております
整体師
吉田 幸平ヨシダ コウヘイ
サロンの最新記事
-
●2025-10-27
-
●2025-10-27
-
●2025-09-25
-
●2025-09-25
-
●2025-08-27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（6）
もっと見る
みやざき整骨院 大村院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,500 【12～17時来院の方限定♪】通常より500円オフ!肩の疲れに特化♪60分2500円
|
|
新 規 |
¥2,500 【12～17時来院の方限定♪】通常より500円オフ!全身疲労に特化♪60分2500円
|
|
新 規 |
¥2,500 【肩の疲れに特化】マッサージ＋ストレッチ＋猫背改善 45分2500円
|
|
新 規 |
¥2,500 【腰の疲れに特化】マッサージ＋ストレッチ＋猫背改善 45分2500円
|
|
新 規 |
¥2,500 【全身の疲れに特化】マッサージ ＋ストレッチ＋猫背改善 45分2500円
|
|
新 規 |
¥2,500 【目の疲れ/頭痛に特化】マッサージ＋ストレッチ＋猫背改善 45分2500円
|
