ソリーゾ整体院 本蓮沼院のブログ
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投稿日：2025-02-03 17:55:56.0
- 筋膜
- 筋膜とは？肩こり・腰痛の原因と整体によるアプローチ
筋膜とは？その役割と重要性
筋膜とは、筋肉や内臓、骨、神経などを包み込む「第二の骨格」ともいわれる組織です。全身をクモの巣のように張り巡らせており、姿勢の維持や動作のスムーズさに関与しています。しかし、筋膜が硬くなったり、ねじれたりすると、肩こりや腰痛、関節の動きの制限など、さまざまな不調を引き起こします。
筋膜の癒着が引き起こす不調
筋膜の動きが悪くなると、以下のような症状が現れることがあります。
肩こり・首こり（長時間のデスクワークやスマホ使用による負担）
腰痛・反り腰（骨盤の歪みによる影響）
猫背・姿勢不良（筋膜の緊張による姿勢の崩れ）
可動域の制限（スポーツパフォーマンスの低下）
こうした問題は、単に筋肉をほぐすだけでは根本的な改善に至らないことが多く、筋膜にアプローチすることが重要になります。
整体による筋膜リリースの効果
筋膜リリースとは、硬くなった筋膜をゆるめ、正常な状態に戻す施術のことです。「ソリーゾ整体院 本蓮沼院」では、専門的な手技を用いて筋膜の癒着を解消し、血流を改善。身体の柔軟性を取り戻し、痛みや違和感を軽減します。
筋膜リリースのメリット
肩こり・腰痛の軽減（血流が良くなり、筋肉が動きやすくなる）
姿勢改善（猫背・反り腰の矯正にも効果的）
関節の可動域向上（スポーツや日常動作がスムーズに）
代謝アップ・むくみ改善（リンパの流れがスムーズになる）
こんな方におすすめ！
・ デスクワークが多く、肩こり・腰痛がつらい方
・ 姿勢の悪さが気になる方（猫背・ストレートネックなど）
・ 慢性的な疲労や倦怠感を感じる方
・スポーツのパフォーマンスを向上させたい方
本蓮沼・志村三丁目・板橋本町エリアで筋膜リリースなら「ソリーゾ整体院 本蓮沼院」へ！
本蓮沼駅、志村三丁目駅、板橋本町駅エリアで整体院をお探しなら、ぜひ「ソリーゾ整体院 本蓮沼院」にご相談ください。痛みや不調の根本原因にアプローチし、健康的な身体づくりをサポートします！
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