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ボフ(Boff)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-02 10:46:48.0
- 衝撃…30代２児のママさんの1年の変化！
- こんにちは！
『骨格から変える』パーソナルジムBoffの坂本貴洋です。
1年通ってくれているお客様の変化がこちら↓
初めは鏡で自分の姿を見るのも嫌だったとおっしゃっていたWさん。
今では腹筋のラインも出てきて
ボディラインのわかる服でもへっちゃら！
そして…
姿勢も全然違う♪(´ε｀ )
確実に骨格からバランスが整ってきています！
仕事や子育てでなかなかトレーニングする時間がない中で
それでも家でできるアドバイスを色魔時間に実践されてこの変化！！
コツコツトレーニングを続けると確実に体は変わっていきます。
ただ大事なのは自分にあった運動。
間違った運動を続けると逆に身体を痛めたり、不調につながったり…
もし身体を変えたいけど、
「自分にあった運動がわからない」
「何から始めていいのかわからない」
と思っている方がおられましたら
まずは120分体験をおすすめします！
身体の評価をして、自分の課題やこれからどう整えていったらいいのかわかりやすくお伝えしていきます。
この体験だけでも自分の身体のロードマップが分かりますよ！
解剖学や生理学に基づいた知識理論を丁寧にお話ししていきますので、
根拠に基づいた結果を求めている方はぜひ1度受けられることをおすすめします♪
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