身体を変えるために本当に必要なことは？：2025年10月6日｜ボフ(Boff)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2025-10-06 10:03:15.0

身体を変えるために本当に必要なことは？: こんにちは！骨格から変えるパーソナルジムBoffの坂本貴洋です！

5ヶ月通ってくださっているKさんの変化！
産後の尿もれや手首の腱鞘炎なども1ヶ月で治り
今はボディメイクや健康のため通われています。

お腹周りもスッキリされて、姿勢も良くなっていますよね！

なぜ僕のサポートを受けた方が
長年の不調から抜け出せたり運動初心者でも理想の身体に近づけるのかというと…

◯正しい順序と方法で身体を整えている
◯一人ひとりの身体に合わせてアプローチを都度調整する

この２つを徹底しているからです。

ストレッチやトレーニング動画を見たり、SNSで学ぶのは間違いではないけれど、
「情報があること」と「成果が出ること」は別です。

例えば…
・正しい呼吸法は知っていても実感できない
・トレーニングをしても腰や肩が痛くなる

などこうした悩みを持つ方は本当に多い

ダイエットも身体の不調も万人に効く正解はありません！

人によって身体の使い方も癖も違えば、体力、筋力、生活リズムも違う…
だからこそ「正しい情報を選ぶ力」よりも

「今の身体を見て調整できる環境」の方が圧倒的に大事！！

例えば受験勉強だって参考書だけで東大に受かる人もいますよね。
でも多くの人は塾や予備校に通う。それは

・自分の弱点を知り
・質問できる環境がある

から合格に近づきますよね。
身体づくりもまったく同じです。

◯トレーニングが続かない
◯何があってるのかわからない

と悩む人にこそサポート環境が必要だと思っています。

◎自己流で頑張ってきたけど成果が出なかった
◎何が正解かわからなくなった
◎本気で身体を変えたい

そんな方のためのジムです。
サポート付きなら当然成果が出る確率は高くなる。

大切なのは、成果が出るまでの時間をいかに短縮するか。
自己流で数ヶ月、数年かけて試行錯誤するのと、一緒に取り組んで短期間で変化を実感するのではどちらが今後の自分にとっていい選択だと思いますか？

やる気がある方であれば全力でサポートし続けます！
途中で諦めなければいずれ身体は変わります！！！

これを読んで、自分もそろそろ本気で変わりたいと思った方は
ぜひ、体験コースで一緒にお話ししましょう！