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  • 鳥取県米子市旗ヶ崎７丁目２４－２１
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ラクッテ 旗ヶ崎店(Rakutte)のブログ

最新ブログ一覧

309件のブログがあります

前へ 10/31ページ 次へ

  • 胸鎖乳突筋のケア！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-25 12:15:08.0
    投稿者：
    曽田 和伸
    胸鎖乳突筋のケア！
    こんにちは！米子市にあるマッサージ店のRakutte旗ヶ崎店です！長時間のデスクワークやスマホの使用、ストレスによる緊張などで、胸鎖乳突筋は硬くなりやすいです。筋肉のこりや緊張…続きを見る
  • 呼吸法で自律神経を整える。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-24 10:02:37.0
    投稿者：
    竹中 玲奈
    呼吸法で自律神経を整える。
    こんにちは！Rakutte旗ヶ崎店です。今回は、自律神経を整える呼吸法についてご紹介します！～正しい深呼吸で自律神経を整えましょう～生命を維持する機能＝自律神経機能で自らコント…続きを見る
  • 肩こりの原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-23 09:35:44.0
    投稿者：
    曽田 和伸
    肩こりの原因
    こんにちは！米子市にあるマッサージ店のRakutte旗ヶ崎店です！肩こりは、首の後ろから肩、背中にかけての不快な症状の総称です。首や肩の関節は、からだの中で最も可動域が大きく、…続きを見る
  • もみほぐしとオイルマッサージの違い
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-22 09:47:06.0
    投稿者：
    竹中 玲奈
    もみほぐしとオイルマッサージの違い
    こんにちは！Rakutte旗ヶ崎店です。今回はもみほぐしとオイルマッサージの違いについてご紹介します。○「もみほぐし」とは、手・指を使ってタオルの上から押したり揉んだりしながら…続きを見る
  • 胸椎の硬さと僧帽筋下部働き！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-21 09:27:54.0
    投稿者：
    曽田 和伸
    胸椎の硬さと僧帽筋下部働き！
    こんにちは！米子市にあるマッサージ店のRakutte旗ヶ崎店です！胸椎の硬さは、僧帽筋下部の機能低下と関連することがあります。胸椎の可動域が制限されると、肩甲骨の動きも制限され…続きを見る
  • 頭皮の硬さでわかる不調
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-19 09:48:47.0
    投稿者：
    竹中 玲奈
    頭皮の硬さでわかる不調
    こんにちは！Raukutte旗ヶ崎店です。皆さんはご自身の頭でここを押すと硬いという場所や、ヘッドスパを受けてここが硬かったですと、よく言われる場所はありますか？？頭皮の硬い場所…続きを見る
  • ダイエット
    プライベート
    投稿日：
    2025-07-18 09:48:47.0
    投稿者：
    竹中 玲奈
    ダイエット
    こんにちは！Rakutte旗ヶ崎店です。最近私はダイエットを始めました。年中ダイエットをしていますが( ＾∀＾)なかなか痩せれず。まずは食生活からの見直しを始めました。朝はしっかり…続きを見る
  • 胸椎の硬さを改善する！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-17 09:41:34.0
    投稿者：
    曽田 和伸
    胸椎の硬さを改善する！
    こんにちは！米子市にあるマッサージ店のRakutte旗ヶ崎店です！胸椎の硬さを改善するためには、ストレッチと筋トレの両方が効果的です。胸椎の可動域を広げるストレッチや、体幹を鍛…続きを見る
  • 腰痛と大腿筋膜張筋の関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-07-16 09:33:06.0
    投稿者：
    曽田 和伸
    腰痛と大腿筋膜張筋の関係
    こんにちは！米子市にあるマッサージ店のRakutte旗ヶ崎店です！今回は、腰痛と大腿筋膜張筋（Tensor Fasciae Latae、TFL）の関係について詳しく解説します。腰痛に悩む方は多いですが…続きを見る
  • 鳥取砂丘へ
    プライベート
    投稿日：
    2025-07-15 09:44:30.0
    投稿者：
    竹中 玲奈
    鳥取砂丘へ
    こんにちは！Rakutte旗ヶ崎店です。休みの日に、鳥取砂丘に行ってきました。炎天下の砂丘でしたが、サンダルで挑みました。砂丘の表面温度は58度だったみたいで。暑すぎて途中引き返…続きを見る
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