ラクッテ 旗ヶ崎店(Rakutte)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-18 09:53:44.0
- 施術後の過ごし方
- こんにちは♪Rakutte旗ヶ崎店です！
本日は施術後に好転反応が出た場合の
過ごし方についてご紹介します。○好転反応とは
整体やマッサージを受けた後に、
体が本来の状態に戻ろうとする過程で起きる、
一時的な体調の変化を「好転反応」と呼びます。
滞っていた血流やリンパの流れが活性化し、
老廃物が排出される過程で一時的に不快な症状が出ることがあります。
○主な症状
・体のだるさや眠気
・筋肉痛のような痛みや違和感
・頭痛やめまい
・体の冷えやほてり
○施術後の過ごし方
・しっかり休息を取る
・水分を十分に補給
・無理に動かさない
施術後は普段使われない筋肉が動き始めるため無理せずゆっくりお過ごしください！
水分は常温のお水やカフェインの入っていないハーブティーなどがおすすめです♪
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今後もお身体に関する情報を発信していきます！
見逃さずチェックしてくださいね^ ^
最後まで読んでいただきありがとうございました。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
Rakutte 旗ヶ崎店
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