ラクッテ 旗ヶ崎店(Rakutte)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-11 09:34:38.0
- 旬な食べ物
- こんにちは！Rakutteです。
少しずつ、秋の花を見かけるようになってきました。
短い秋かもしれません。満喫したいですね♪秋の味覚も楽しみですね！
皆さんは何がお好きですか？
わたしはやっぱり果物が楽しみです！
梨や柿、いちじく、栗、ぶどうにりんご。
目に楽しく、食べておいしい。考えただけで嬉しくなっちゃいます。
自然はとてもよくつくられていて、旬のものにはその季節に必要な栄養がたっぷり含まれています。
例えば、柿は一個で人が1日に必要とするビタミンCをほぼまかなうことができます。「柿が赤くなると医者が青くなる」ということわざがあるくらい、栄養満点です。
スーパーでは年中いろんな果物や野菜が手に入って、それはとても便利で助かりますが、旬のものを食べることにはメリットがたくさん！
旬の時期には、値段も比較的お手頃になります。
私は、秋刀魚が食べたいです^ ^
季節を感じる旬のものを取り入れて、冬に向けておいしく楽しく免疫力を強化していきましょう！
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今後もお身体に関する情報を発信していきます！
見逃さずチェックしてくださいね^ ^
最後まで読んでいただきありがとうございました。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
Rakutte 旗ヶ崎店
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