ヨク 西梅田(YOKU)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-04-06 19:25:28.0
- 【腰痛の9割が改善!?】そのカギは“大腰筋”にあり！
こんにちは、YOKU西梅田です。
腰痛にお悩みの方、多いですよね。
実は、腰痛の9割が「大腰筋」のケアで改善できると言われているのをご存知ですか？
■ 大腰筋ってなに？
大腰筋とは、腰椎から骨盤・太ももをつないでいる、インナーマッスルの代表格。
この筋肉は「姿勢を支える」「股関節を動かす」「体幹を安定させる」など、私たちの動きに深く関わっています。
■ 大腰筋が硬くなるとどうなる？
・腰が反りやすくなる
・骨盤が前傾して姿勢が崩れる
・腰まわりに負担がかかり、慢性的な痛みに
・脚の可動域が狭くなり、歩き方にも悪影響
つまり、大腰筋の硬さ＝腰痛の根本原因になりやすいんです。
■ 私が大腰筋を“しっかり”施術します
当サロンでは、表面の筋肉だけでなく深層筋＝大腰筋にもアプローチ。
お身体の状態を丁寧に評価し、必要に応じて大腰筋リリースや筋膜ケアを行います。
「腰が軽くなった！」
「反り腰が改善された！」
「朝起きたときの腰の痛みが無くなった！」
こんなお声も多くいただいています。
■ ご自宅でできる大腰筋ストレッチもお伝えします
施術で整えた後は、セルフケアでキープが大切。
簡単にできるストレッチや意識するポイントも、わかりやすくお伝えしています！
■ 腰痛でお悩みの方へ
「どこへ行っても治らなかった…」そんな方にこそ、一度大腰筋を整える施術を体験していただきたいです。
腰痛は、“変われる”痛みです。
私が、あなたの大腰筋にしっかり向き合います。
ご予約・ご相談、お気軽にどうぞ♪
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≪ YOKU 西梅田 ≫
〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田2丁目4-34 産光西梅田ビル内601
TEL：070-8440-2053
＊完全予約制＊
営業時間：10:00～22:30
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