深谷接骨院のブログ
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投稿日：2025-11-20 08:53:20.0
- 部活やクラブ活動の疲労に！学生限定ケアで早期回復へ
部活やクラブ活動で全力を出す学生は、
大人より筋疲労が抜けにくい傾向があります。
その理由は以下の3つ：
・練習量が多く休息が足りない
・回復の知識が十分でない
・身体の使い方が定まっておらず負荷が偏る
結果として、
・筋肉が常に張っている
・パフォーマンスが安定しない
・ケガをしやすくなる
といった問題が頻発します。
深谷接骨院では、学生アスリート特有の疲労やケガ予防のために「手技＋鍼」の組み合わせ施術を用いています。
【１】 手技×鍼がスポーツに効果的な理由
手技と鍼は、それぞれが異なるアプローチで筋肉の回復を助けます。
学生に効果的なポイントは3つ：
・深層の筋疲労までしっかり抜ける
→鍼は深い筋肉に直接アプローチできる。
・血行改善で回復が早まる
→酸素が行き渡りやすく、張りが軽減。
・可動域が改善し、ケガ予防につながる
→動きのクセも整いやすい。
どちらか片方より、2つを組み合わせることで効果が高まり、学生アスリートの“継続したパフォーマンス維持”に最適です。
【２】 学生がやっておくべきメンテナンス3つ
疲労をためない学生のために、日常で取り入れるべきケアを3つ紹介します。
・練習後10分のストレッチ
→筋肉の硬さを翌日に残さないために必須。
・湯船で体を温める
→血流が良くなり、疲労物質が流れやすくなる。
・週1回の専門的なケア
→疲労の蓄積を防ぎ、ケガの発生リスクも低下。
【３】 深谷接骨院が学生に選ばれる理由
深谷接骨院では、学生アスリートに合わせた施術を行っています。
・筋肉の硬さや張りを細かく確認
・部活種目に応じた施術ポイントを選択
・初めての鍼でも安心できる丁寧な説明
・「今痛いところ」だけでなく身体全体を評価
さらに、試合前のコンディション調整やケガの予兆を早めに見つけるサポートも充実。
「もっと良い動きをしたい」「疲れが抜けない」「試合続きで身体がきつい」
そんな学生の声に寄り添うメンテナンスを提供しています。
【４】学生限定クーポンでお得にコンディショニング【導線】
スポーツのパフォーマンスを維持するには、疲労の早期ケアが欠かせません。
深谷接骨院では、学生を応援するための特別クーポンをご用意しています。
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