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- 千葉県市川市南八幡３丁目７－１６ リンドール本八幡７０２
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ロア 本八幡店(LOA.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-13 07:02:20.0
- 血液型とダイエットの関係
- 血液型ダイエットとは？
アメリカの自然療法医ピーター・ダダモ博士が提唱した理論で、血液型によって体に合う食べ物・合わない食べ物があるとされます。
例えば：O型：肉中心が合う
A型：野菜中心が合う
B型：乳製品や肉もバランス良く
AB型：A型とB型の中間といった分類です。
科学的な視点
世界的に多くの研究が行われましたが、血液型によって食事の相性が変わる科学的根拠は見つかっていません。
ダイエット効果があったとしても、それは「血液型に合った食事」だけではなく、食事内容がヘルシーになったことが理由と考えられます。
本当に効果があるダイエットのポイントは
カロリーコントロール（食べすぎない）
栄養バランス（炭水化物・タンパク質・脂質を適切に）
運動＋筋肉量維持（基礎代謝を落とさない）
睡眠・ストレス管理
LOA.本八幡【ロア】～痩身小顔エステ～
千葉県市川市南八幡３丁目７－１６ リンドール本八幡７０２
本八幡駅から徒歩３分
営業時間10:00～22:00
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