ひつじのあくび～ Dry Head Spa＆Relaxation ～南流山
ヒツジノアクビ ドライヘッドスパ アンド リラクゼーション ミナミナガレヤマ
- リラク
- 千葉県流山市南流山２丁目７－１５ ヤマハビル ３Ｆ
- ★JR武蔵野線 南流山駅 南口 ★TX（つくばエクスプレス）南流山駅 A1出口 から徒歩3分
ひつじのあくび 南流山のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-10 12:12:10.0
- 抱っこ疲れ、気づかないうちに溜まっていませんか？
- こんにちは。
ひつじのあくび南流山のセラピストAYAです。
お子さんを抱っこしている時間、
気づけば1日で何時間もあるという方も多いのではないでしょうか。
「肩や腕が常に重い」「首や背中がガチガチ」
それでもつい、「今だけだから」と無理をしてしまう。
そんなママやパパの体は、想像以上に頑張っています。
【抱っこで起きる体の負担】
赤ちゃんを抱くときは、常に前かがみ＋腕の緊張状態。
同じ姿勢が続くことで、肩甲骨まわりの筋肉が硬くなり、
腕のしびれ・首のこり・頭痛につながることもあります。
さらに、睡眠不足やホルモンバランスの乱れも重なって、
「なんだか体がずっとだるい…」という状態に。
それは、体が“休むタイミング”を見失っているサインです。
【家でできる抱っこ疲れセルフケア】
忙しい毎日の中でも、少しのケアで体は変わります。
・抱っこの合間に肩をゆっくり回す
・お風呂で鎖骨まわりを温める
・深呼吸して背中を伸ばす
ポイントは、「ほぐそう」より「緊張を緩めよう」の意識。
体をゆるめると、心もふっと軽くなります。
【南流山で、抱っこ疲れをリセット】
ひつじのあくび南流山店では、
産後ママや子育て世代のお客様が多くご来店されています。
「久しぶりにゆっくり呼吸できた」
「腕や首が軽くなって、また頑張れそう」
そんなお声をたくさんいただいています。
ドライヘッドスパで頭と首をほぐすことで、
全身の巡りが整い、心までリセットされていきます。
【がんばる手と心を休ませて】
抱っこは、子どもとの大切な時間。
でも、無理を続けると笑顔も疲れてしまいます。
ほんの少しの時間でも、自分を癒す時間を持ってください。
南流山で、あなたの“抱っこ疲れ”をやさしく解きほぐします。
#ひつじのあくび #南流山ヘッドスパ #抱っこ疲れ #産後ケア
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