【冷えと肩こり】その原因、自律神経かもしれません：2025年4月28日｜メディカルヘッドのブログ

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北海道札幌市中央区北４条東２丁目１－１第五松屋ビル４０１
JR札幌駅徒歩6分、地下鉄東豊線さっぽろ駅21番出口徒歩3分

メディカルヘッドのブログ

ビューティー

投稿日：2025-04-28 09:59:52.0

【冷えと肩こり】その原因、自律神経かもしれません: こんにちは。
メディカルヘッドです！
肩が冷える？それは血流悪化のサイン
「肩が冷たい」「首まわりが重だるい」
そんな症状がある方は、血流の悪さが原因かもしれません。そしてその血流をコントロールしているのが自律神経です。

自律神経は血管の“蛇口係”
自律神経は、体温や血流を自動で調整するはたらきがあります。寒いときは血管を収縮させ、暑いときは広げて熱を逃がす。
しかし、ストレスや不規則な生活などで自律神経が乱れると、血管がスムーズに調整できなくなり、肩や首まわりの血流が悪くなります。

その結果、筋肉が酸欠状態になり、硬くなって肩こりやだるさが現れやすくなるのです。

こんな方は要注意
・肩まわりが冷えやすい
・手足の先がいつも冷たい
・マッサージをしてもスッキリしない

こうした状態は、肩だけでなく自律神経全体の疲れサインかもしれません。

血流をよくするセルフケア
・首・肩を冷やさないようストールやカイロで保温
・湯船に15分以上つかる（38～40℃が目安）
・首・肩をゆっくりまわして巡りを促す

血のめぐりが良くなると、自律神経のバランスも整いやすくなります。

当店のケアについて
当サロンでは、血流と自律神経に着目したドライヘッドスパ・頭蓋骨調整を提供しています。
「肩こり＋冷え」が気になる方は、内側からのケアを取り入れてみませんか？

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【サロン名】
自律神経整体メディカルヘッド

【住所】
札幌市中央区北4条東2丁目1-1 第五松屋ビル401

【アクセス】
JR札幌駅徒歩５分～6分
地下鉄東豊線さっぽろ駅徒歩3分

【施術】
【脳】と【頭蓋骨】からアプローチする整体
脳疲労や睡眠障害を回復させ、慢性痛や慢性疲労を取り除きます
普通の整体で効果を感じなかった方は是非一度ご体験ください♪

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