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スタジオシュカ鍼灸治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-20 10:07:18.0
- 表情グセが老け顔を作る理由
こんにちは！スタジオシュカです。
鏡を見たとき「あれ？眉間にシワが…」「口角が下がってる…」なんて思ったことありませんか？
実はそれ、無意識の表情グセが原因かもしれません！
スマホやパソコンを見ているとき、考え事をしているとき、知らず知らずのうちに顔に力が入っているんです。
そしてその緊張が積み重なると、表情グセとして定着して老け顔の原因になってしまうんですよね。
でも大丈夫！
顔の緊張は朝晩3分の簡単な習慣でほぐすことができます。
朝の習慣はこちら！
・深呼吸で自律神経を整える
・顔の筋膜を優しくほぐす
・表情筋を目覚めさせる「あいうえお体操」
夜の習慣はこちら！
・入浴後の顔ほぐし呼吸法
・咬筋（エラの筋肉）をほぐす
・就寝前の「笑顔ホールド」
東洋医学では、顔は内臓の鏡と言われています。
眉間の緊張はストレス、口角の下がりは消化機能の低下と関連すると考えられているんです。
スタジオシュカでは、美容鍼で表情筋の深い層にアプローチしながら、自律神経やホルモンバランスも整えるサポートをしています。
一人ひとりの体質や生活習慣に合わせて、内側から表情を明るくするお手伝いをさせていただきますね。
表情グセは変えられます！
内側から輝く、明るい表情を一緒に育てていきましょう。
※個人の体質により体験には個人差があります。効果を保証するものではありません。
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