【リンパマッサージ/痩身/フェイシャル】Bell Joule《ベルジュール》
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投稿日：2024-12-18 15:51:35.0
- 更年期障害にリンパマッサージが最適
- 私は今、更年期と言われる年齢なのですが、更年期かなと思われる症状はありませんか？
お客様の中でも更年期のしんどさに悩んで来られることが多いので、今日は更年期障害にリンパマッサージが有効な理由について書きたいと思います。
私と同じくらいの年齢でお悩みの方のお役に立てれば嬉しいです。
更年期とは、卵巣の機能が低下し、女性ホルモンの分泌が急激に減少することで、ホルモンバランスが崩れ、心身にさまざまな不調があらわれます。
更年期障害とは、その症状がひどくなり、日常生活に障害がでる状態です。(その他に性格や仕事、家庭環境も発症に影響します。)
症状は、のぼせ、顔のほてり(ホットフラッシュ)、発汗、めまい、動悸、頭痛、肩こりなど.
腰痛、関節痛、冷え、しびれ、つかれやすさも現れる。精神的症状では、イライラ、不安、気分が落ち込む、意欲低下、不眠などです。。
リンパマッサージはリンパ液の流れを促すマッサージですが自律神経のバランス調整もサポートします。
ダイレクトに肌に直接触れてマッサージすることで、脳が心地よいと感じ自律神経を副交感神経優位にしてくれます。
リンパマッサージの大きな役割は、老廃物を排出することで、むかみや冷え症の改善、肩こり、心身のリラックス効果、ホルモンバランスの改善、深い睡眠が取れて、良い状態を導いてくれます。
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投稿者
Bell Joule
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