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哲心 姫路のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-22 10:16:54.0
- 良くならない肩こりの原因…手首・肘も関係しています
- 肩こりの原因は腕に？肘・手首の使い方から全身バランスを整えるケア｜美容整体サロン哲心
こんにちは！美容整体サロン哲心の吉田です。
「ずっと肩が重い」「首までガチガチになる」「マッサージしてもすぐ戻る」
そんな頑固な肩こりに悩まれていませんか？
実は肩こりの原因が“肩そのもの”にあるとは限りません。
多くの方が見落としているのが 肘や手首の使い方のクセ です。
■ 肘・手首が硬いと肩がこる理由
スマホ操作、デスクワーク、荷物を持つ動作が続くと、
手首や肘の関節が固まり、腕の筋肉に大きな負担がかかるようになります…
すると腕全体が常に緊張した状態となり、
その負担を“肩”が受け止めるため、肩こりが慢性化しやすくなります(/・ω・)/
・肩が重だるい
・肩甲骨が動かない
・首まで痛みが出る
・猫背が進む
これらは手首や肘の硬さから起きることも多いのです。
肩こりがあるから、肩だけマッサージしても、良くはなりません( ;∀;)
■ 肩だけ揉んでも良くならない理由
肩こりは「肩だけの問題」で片付かないケースがほとんど。
腕・肘・手首をセットで緩めていくことで、肩の負担が初めて軽くなります。
美容整体サロン哲心では、
・手首のねじれ
・肘の硬さ
・腕の張り
・肩甲骨の動き
・姿勢のゆがみ
これらを丁寧に見極め、原因から改善する施術を行っています。
すると、肩がふっと軽くなり、呼吸が深くなり、首の緊張まで和らいでいきます(^^♪
肘や手首の施術をすると、『初めてしてもらった！メッチャ軽くなった』など、驚き・喜びの声を頂けています♪
■ 肩こりを根本から改善するために
「肩を触っていないのに肩が楽になった」
「デスクワークの疲れが軽くなった」
そう感じる方が多いのは、
腕から整えることで “負担の連鎖” が断ち切れるからです。
肩こりでお悩みの方は、ぜひ肘・手首まで含めたケアを体験してみてくださいね。
日常の姿勢が変わり、疲れがたまりにくい身体に近づいていきますよ(^^♪
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