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ドイエット(Doiet!)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-30 12:10:31.0
- 新シリーズ「☆秋の美活☆【内側から輝く】」本町痩身
- ☆秋の美活☆夏の疲れをリセットし、内側から輝くカラダへ
皆さん、こんにちは！
夏の間に浴びた紫外線や冷房で、お肌や体は予想以上にダメージを受けています。
9月は、そんな夏の疲れをリセットし、本格的な秋・冬に備えるための大切な時期。
そこで、新シリーズ「☆秋の美活☆【内側から輝く】」をスタートします！
このシリーズでは、外側からのケアだけでなく、食事や心の状態といった内側からアプローチすることで、健康的で美しい自分を手に入れる方法を皆さんにお届けします。
・ 秋の旬食材でインナービューティー：夏のダメージを修復し、美肌を作る栄養素
・代謝アップで太りにくい体へ：夏の間に溜め込んだ脂肪を燃やす方法
・自律神経を整える：季節の変わり目に不調を感じやすい心と体のケア
夏の間に頑張った自分を労わりながら、新しい季節をより美しく、健やかに過ごすためのヒントを一緒に探していきましょう。
次回は、秋の旬食材の中でも特に美容効果が高い「きのこ」のパワーについてお話します！お楽しみに！
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